Sunday, 25 de February de 2024
24°

Tempo nublado

Cachoeiro de Itapemirim, ES

Moda Moda

Escolha do colchão pode influenciar na qualidade de vida

O sono é um dos pilares fundamentais para promover a saúde, segundo a revista Sleep Foundation. Por isso, escolher o colchão adequado é tão importa...

09/02/2024 às 13h39
Por: Cidade na Rede Fonte: Agência Dino
Compartilhe:
Ecoflex
Ecoflex

Dormir bem é essencial para uma vida saudável e produtiva. Nesse contexto, o colchão desempenha um papel crucial na qualidade do sono e, consequentemente, em uma vida melhor. A Sleep Foundation, uma organização americana sem fins lucrativos dedicada a disseminar informações sobre o sono e sua importância, afirma que ele é um pilar essencial para promover a saúde e o bem-estar. Segundo a organização, dormir é uma necessidade biológica para todas as pessoas e desempenha um papel importante na restauração física e mental.

Uma pesquisa da Fundação Oswaldo Cruz (Fiocruz), de 2023, revelou que cerca de 72% dos brasileiros sofrem de distúrbios relacionados ao sono, entre eles, a insônia. Segundo a pesquisa, esses distúrbios podem estar relacionados a muitos fatores, como aspectos físicos, psicológicos, financeiros e ambientais. 

De acordo com  Nadine Raiane Walczak, engenheira de produtos da Ecoflex, a qualidade do sono também está diretamente ligada à escolha do colchão. "Investir em um colchão adequado não é algo supérfluo, mas uma necessidade para garantir boa saúde física e mental. Ou seja, um colchão que atenda ao seu biotipo, conciliando suporte de peso e conforto, proporcionará uma melhor experiência do sono", explicou.

Nadine ainda enfatiza que em um mundo onde o estresse e as pressões diárias são constantes, ter uma boa noite de sono torna-se um componente vital para a recuperação e preparação para os desafios do dia seguinte. “Diante disso, escolher um colchão que priorize a qualidade do sono é investir na saúde e no bem-estar a longo prazo”, finalizou a engenheira de produtos da Ecoflex.

* O conteúdo de cada comentário é de responsabilidade de quem realizá-lo. Nos reservamos ao direito de reprovar ou eliminar comentários em desacordo com o propósito do site ou que contenham palavras ofensivas.
Cachoeiro de Itapemirim, ES Atualizado às 07h04 - Fonte: ClimaTempo
24°
Tempo nublado

Mín. 21° Máx. 32°

Mon 31°C 20°C
Tue 32°C 20°C
Wed 34°C 22°C
Thu 35°C 23°C
Fri 32°C 23°C
Horóscopo
Áries
Touro
Gêmeos
Câncer
Leão
Virgem
Libra
Escorpião
Sagitário
Capricórnio
Aquário
Peixes