Cachoeiro: Semesp já lançou 14 videoaulas com orientações para exercícios físicos em casa

Quatorze videoaulas de atividades físicas já estão disponíveis no “Nosso Esporte Cachoeiro em Casa”, canal, no YouTube, criado pela Secretaria Municipal de Esporte e Lazer (Semesp) de Cachoeiro. A iniciativa é uma alternativa para os participantes dos núcleos de qualidade de vida do programa Nosso Esporte Cachoeiro se exercitarem em casa, nesses dias de isolamento social, em razão da pandemia do novo coronavírus.

Aulas de zumba, de treino funcional, de ginástica, de alongamento e de relaxamento são disponibilizadas, semanalmente, pelos profissionais da Semesp. Os conteúdos podem ser acessados, gratuitamente, por qualquer pessoa.

“Os profissionais do programa Nosso Esporte Cachoeiro estão à disposição de seus alunos, mas, por enquanto, os encontros precisam ser de forma virtual. Os exercícios em casa são uma alternativa recomendada, neste momento, e uma opção para continuar a cuidar da saúde física e mental”, comenta a secretária municipal de Esporte e Lazer, Lilian Siqueira.

Nesse período, sem as atividades presenciais, outra opção adotada pelos instrutores do programa foi o envio de dicas de exercícios e maneiras corretas de execução aos alunos, por meio de grupos do WhatsApp.

Espaços públicos fechados

A Prefeitura de Cachoeiro manterá, até o dia 15 de junho, o isolamento de todos os espaços públicos de esporte e lazer de Cachoeiro, inclusive, espaços dos projetos Viva Mais (academias ao ar livre) e Lazer para Todos (playgrounds), campos, quadras e ginásios. A medida é para impedir a concentração e circulação de pessoas nos locais, para evitar a propagação do coronavírus no município.

Fonte: Prefeitura de Cachoeiro